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经(jīng )过(guò )一(yī )个(gè )月(yuè )的训练，她们体能多少还是有些提高，刚开始只是速度加(jiā )快(kuài )了(le )她(tā )们(men )适(shì )应(yīng )不了。

夹杂着火气的话语，让顾潇潇脖子一缩，哀默的递(dì )给(gěi )了(le )艾(ài )美(měi )丽(lì )一个眼神，而后欢快的拉着肖战撒有拉拉了。

她狐疑的看着(zhe )他(tā )阴(yīn )冷(lěng )的(de )表(biǎo )情，视线盯着他削薄的嘴唇看，难道他突然觉得她吻技不错(cuò )，所(suǒ )以(yǐ )打(dǎ )算(suàn )原谅她了？

特殊训练有，不过得等你们体能达标再说，还(hái )没(méi )学(xué )会(huì )走(zǒu )就(jiù )要(yào )学爬了你。

艾美丽无奈，只能乖乖的闭上嘴巴，结果她愣(lèng )是(shì )忘(wàng )了(le )张(zhāng )嘴(zuǐ )呼气，不停的用鼻子吸气呼气，张小乐也没做好，反而把脸(liǎn )憋(biē )了(le )个(gè )通(tōng )红(hóng )。

不行。顾潇潇直接拒绝：别说话，照着我说的做。

第二种(zhǒng )方(fāng )法(fǎ )，是(shì )两(liǎng )步呼一次，两步吸一次，呼和吸按照1：1的节奏，呼吸这块天(tiān )天(tiān )和(hé )肖(xiāo )雪(xuě )做(zuò )的不错，你们两学着点儿。

等她又跑了两步，她才接着道(dào )：ok，现(xiàn )在(zài )张(zhāng )大嘴巴呼气，不准吸。

最开始是摆臂问题，所有的习惯，都(dōu )是(shì )长(zhǎng )期(qī )持(chí )续(xù )形成的，既然如此，她就让她们形成正确姿势的习惯。

对上(shàng )他(tā )黑(hēi )气(qì )沉(chén )沉(chén )的脸，她莫名一惊，缩了缩脖子，恨不得找个地方转进去。